bien-être

Description

En quoi consiste le Yoga & Kids ?

Yoga & Kids est un cours créé spécifiquement pour les enfants. Il permet aussi bien l’éveil que la prise de conscience de son corps et de l’espace.

Comment se déroule le cours ?

Yoga & Kids dure une heure. Chaque cours  a un thème précis qui permet aux enfants de créer un imaginaire dans lequel sont intégrées des poses de yoga. Le cours se compose de la façon suivante :

- Echauffement gymnique pour échauffer les muscles

- Exercices de respiration sous forme de jeux

- Jeu basé sur les poses de yoga pour développer la mémoire

- Relaxation

- Méditation sous forme de coloriage (mandalas) pour favoriser la concentration et le lâcher-prise

Pour un meilleur encadrement, seuls 12 enfants peuvent participer au cours. Des accessoires sont utilisés  durant le cours : papier, crayons, peluches…

A qui s'adresse-t-il ?

Yoga & Kids est proposé tous les mercredis sur le club de One Saint-Lazare. 2 cours sont dispensés, l’un pour les enfants de 6 à 8 ans, l’un pour les enfants de 9 à 11 ans. La réservation et le paiement se font directement à l’accueil du club.

Le tarif est de 15€ pour les enfants des clients CMG et 20€ pour les enfants des non clients CMG. Le tarif illimité annuel (hors vacances scolaires) est de 300€.

60min
Faible intensité

Bénéfices apportés

Aide à la concentration et au lâcher-prise
CLUB ACTIVITÉ JOUR HORAIRE DURÉE NIVEAU