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C’est l’heure du match !
Aujourd’hui, nous avons réuni sur le terrain les adeptes de deux disciplines sportives que tout semble opposer :
le yoga et le fitness...

Comment obtenir, en seulement 4 minutes d’entraînement, le même résultat qu’en une heure d’activité physique? La rédac' à LA solution :
la méthode TABATA. C’est parti, top chrono !