piscine

Description

Course à pied aquatique pratiquée en groupe dans une piscine, équipée d'une ceinture permettant de courir la tête hors de l'eau.

Public concerné : Pour tout public.

45min
Moyenne intensité

Bénéfices apportés

Stimule la circulation sanguine
Muscle les cuisses
Raffermit la peau et élimine la cellulite

Groupes musculaires sollicités

Abdominaux
Ceinture scapulaire
Cuisses
Fessiers
Lombaires
Obliques
Triceps

Aqua Jogging - Activités similaires

Aqua Jogging - Club concerné : 1

CLUB ACTIVITÉ JOUR HORAIRE DURÉE NIVEAU
ONE République Aqua Jogging Mardi 30/05 11h30 45 mn Pour tous