force

Description

Cette activité proposée en exclusivité au Pure Bastille, fera travailler votre cœur et vos muscles en rythme !

Vous retrouverez grâce à ce cours tous les bienfaits de la culture physique en y ajoutant une partie cardio vasculaire plus intense et de la coordination gestuelle simple.

45min
Moyenne intensité

Bénéfices apportés

Brûle des calories et donc prévient la surcharge pondérale
Facilite l'évacuation de la tension nerveuse accumulée dans la journée (stress)
Aide à l'acquisition du sens de l'équilibre
Coordination

Groupes musculaires sollicités

Ensemble du corps

Pure Sculpt - Activités similaires

Pure Sculpt - Club concerné : 1

CLUB ACTIVITÉ JOUR HORAIRE DURÉE NIVEAU
PURE Bastille Pure Sculpt Lundi 03/04 13h15 45 mn Pour tous
PURE Bastille Pure Sculpt Mardi 04/04 08h30 45 mn Pour tous
PURE Bastille Pure Sculpt Mardi 04/04 12h15 45 mn Pour tous
PURE Bastille Pure Sculpt Vendredi 31/03 18h00 45 mn Pour tous
PURE Bastille Pure Sculpt Samedi 01/04 16h30 45 mn Pour tous
PURE Bastille Pure Sculpt Dimanche 02/04 17h30 45 mn Pour tous