force

Description

Tonifiez vos abdominaux, gagnez en fermeté et galbez vos fessiers grâce à une large gamme de mouvements qui vous sera proposée lors de ce cours !

Public concerné : Pour tout public.

30min
Faible intensité

Bénéfices apportés

Tonifie la sangle abdominale afin d'éviter les maux de dos
Galbe ses fessiers

Groupes musculaires sollicités

Abdominaux
Fessiers

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