cycling

Description

En quoi consiste The Trip ?

The Trip est un cours collectif de cycling appelé également « Immersive », une exclusivité One Italie et One Saint-Lazare. Au sein de ces 2 CycleClubs, vous pédalez face à un écran géant et parcourez des paysages futuristes dans une ambiance survoltée. Libérez des endorphines, brûlez un maximum de calories et affinez votre silhouette. Avec The Trip, le cycling est fun et divertissant !

Comment se déroule le cours ?

The Trip est un cours de cycling de 45mn. Il se déroule de la façon suivante :
- Un échauffement pour réveiller les articulations
- Trame de cours : plongez dans un univers virtuel et ludique. Laissez vous emporter par la dimension futuriste, pédalez devant les paysages futuristes. Anticipez les montées, soufflez pendant la descente. En 45mn, vous travaillez l’endurance, la vitesse et la puissance.
- Retour au calme : étirements et stretching du corps entier

A qui s’adresse-t-il ?

Tout le monde peut participer à The Trip, c’est l’un des cours les plus accessibles et divertissants pour les débutants. Vous aimez pédalez face à un écran ? Défiez-vous avec le Group Cycle, un cours de cycling connecté !

45min
Haute intensité

Bénéfices apportés

Une véritable immersion face au plus grand écran fitness d'Europe
Améliore votre capacité cardiovasculaire, brûle la graisse, tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
Augmente la force des jambes et l’endurance musculaire sans en augmenter la masse
Brûle entre 300 et 500 calories au cours d’une séance de 30 minutes
Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en forme

Groupes musculaires sollicités

Cuisses
Fessiers
Jambes
Mollets
Pectoraux
Quadriceps
Taille
Triceps

The Trip - Activités similaires

RPM cycling velo paris LesMills
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RPM

The Trip - Clubs concernés : 2

CLUB ACTIVITÉ JOUR HORAIRE DURÉE NIVEAU
ONE Saint-Lazare The Trip Lundi 27/11 19h00 45 mn Pour tous
ONE Italie The Trip Lundi 27/11 20h00 45 mn Pour tous
ONE Saint-Lazare The Trip Mardi 21/11 19h00 45 mn Pour tous
ONE Saint-Lazare The Trip Jeudi 23/11 18h30 45 mn Pour tous
ONE Italie The Trip Jeudi 23/11 19h00 45 mn Pour tous
ONE Saint-Lazare The Trip Vendredi 24/11 19h30 45 mn Pour tous
ONE Saint-Lazare The Trip Samedi 25/11 12h00 45 mn Pour tous
ONE Italie The Trip Samedi 25/11 12h30 45 mn Pour tous
ONE Italie The Trip Dimanche 26/11 13h30 45 mn Pour tous