cardio

Description

Cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté.

Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant. Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long des 60 minutes de cours. Alors bougez et laissez le plaisir de la danse s’emparer de vous.

Public concerné : Pour tout public en particulier les danseurs.

60min
Moyenne intensité

Bénéfices apportés

Apporte les bienfaits d'une séance cardiovasculaire
Brûle des calories
Améliore sa coordination gestuelle
Rend accro à la danse et à l'euphorie que procure cette forme d'auto-expression

Groupes musculaires sollicités

Ensemble du corps

Body Jam - Activités similaires

CLUB ACTIVITÉ JOUR HORAIRE DURÉE NIVEAU
ONE Monceau Body Jam Lundi 24/07 20h00 60 mn Pour tous
ONE Denfert Body Jam Lundi 24/07 20h30 60 mn Pour tous
ONE Maillot Body Jam Mardi 25/07 18h30 60 mn Pour tous
ONE Montparnasse Body Jam Mardi 25/07 19h00 60 mn Pour tous
ONE République Body Jam Mardi 25/07 19h30 60 mn Pour tous
ONE Monceau Body Jam Mercredi 26/07 19h00 60 mn Pour tous
ONE Nation Body Jam Mercredi 26/07 20h00 60 mn Pour tous
ONE Denfert Body Jam Jeudi 27/07 19h30 60 mn Pour tous
ONE Nation Body Jam Jeudi 27/07 19h30 60 mn Pour tous
ONE Montparnasse Body Jam Jeudi 27/07 19h30 60 mn Pour tous
ONE Lafayette Body Jam Vendredi 28/07 12h30 45 mn Pour tous
ONE Maillot Body Jam Samedi 29/07 12h00 60 mn Pour tous
ONE Denfert Body Jam Samedi 29/07 12h00 60 mn Pour tous
ONE République Body Jam Samedi 29/07 15h30 60 mn Pour tous
ONE Nation Body Jam Dimanche 30/07 12h00 60 mn Pour tous