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Description

Le Iyengar Yoga est basé sur la pratique approfondie des postures de yoga et de la respiration.

L’enseignement du yoga Iyengar se caractérise par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquences, et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) pour aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures.

60min / 90min
Faible intensité

Groupes musculaires sollicités

Ensemble du corps

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Yoga (Iyengar) - Club concerné : 1

CLUB ACTIVITÉ JOUR HORAIRE DURÉE NIVEAU
ONE Nation Yoga (Iyengar) Samedi 24/06 09h00 60 mn Pour tous