salle de cours studio la défense
nouveau parc cardio nouvelle génération one défense esplanade
nouveau parc cardio nouvelle génération one défense esplanade
salle de musculation la défense
cycling esplanade

one
Défense Esplanade

Adresse :
9 Esplanade du Général de Gaulle
92800 Puteaux
Tél. :
01.47.44.93.19
Horaires
Lundi
7h30-21h30
Mardi
7h30-21h30
Mercredi
7h30-21h30
Jeudi
7h30-21h30
Vendredi
7h30-21h30
Samedi
Fermé
Dimanche
Fermé
Les prochains cours dans votre club :
09h30 - 10h00 Abdos Fessiers10h00 - 10h30 Stretching12h15 - 13h00 Cycling12h15 - 13h15 Body Combat12h30 - 13h15 Power Sculpt13h15 - 14h00 Pilates sculpt

Votre club

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1600 M² - 2 STUDIOS DE COURS COLLECTIFS - CYCLING - SAUNA H/F - HAMMAM MIXTE

UN CLUB QUI VA À 100 À L’HEURE, IDÉAL POUR CELLES ET CEUX QUI N’ARRÊTENT PAS DE COURIR

Un cadre spacieux baigné de lumière, entouré de larges baies vitrées et de multiples activités pour tous les pressés qui ne veulent pas se stresser.

 

Les actualités de votre club

One Défense Esplanade - Localisation

One Défense Esplanade - Planning d'activités

cardio
danse
force
mouvement
piscine
tendance
training
Lundi 29/05 Mardi 30/05 Mercredi 31/05 Jeudi 25/05 Vendredi 26/05 Samedi 27/05 Dimanche 28/05
Tôt
07h45 (60')
Body Pump
Matin
09h30 (60')
Basic Forme
09h30 (45')
CAF
10h15 (45')
Stretching
09h30 (60')
Basic Forme
09h30 (30')
Abdos Fessiers
10h00 (30')
Stretching
Midi
12h15 (45')
Body Pump
12h15 (45')
Cycling
12h30 (30')
Abdos Fessiers
13h00 (45')
Body Balance
13h00 (30')
Abdos Fessiers
12h15 (45')
Zumba
12h30 (45')
CAF
12h30 (45')
Cycling
13h00 (30')
Cx Worx
12h15 (45')
CAF
12h30 (45')
Cycling
13h00 (60')
Body Balance
12h15 (45')
Cycling
12h15 (60')
Body Combat
12h30 (45')
Power Sculpt
13h15 (45')
Pilates sculpt
Après-midi
17h30 (30')
Abdos Fessiers
17h30 (45')
Cycling
Soir
18h00 (60')
Body Pump
18h30 (30')
Abdos Fessiers
19h00 (45')
Power Sculpt
19h00 (30')
Stretching
19h30 (30')
Cx Worx
20h00 (60')
Body Balance
18h00 (45')
Power Sculpt
18h30 (60')
Body Balance
19h00 (45')
Cycling
19h00 (60')
Zumba
20h00 (60')
Body Pump
18h00 (60')
Power Sculpt
18h00 (30')
Abdos Fessiers
18h30 (60')
Body Pump
19h00 (60')
Body Balance
19h30 (30')
Stretching
20h00 (60')
Zumba
18h00 (60')
Power Sculpt
18h30 (60')
Body Pump
19h00 (45')
Stretching
19h30 (60')
Body Combat
d = Débutant
i = Intermédiaire
a = Avancé
n1 = Niveau 1
n2 = Niveau 2
n3 = Niveau 3