56 passage de la Coupole
92400 La Défense 6 Courbevoie
01.40.81.00.55
Situer sur une carte
1
A
La Défense - Grande Arche sortie G
Lundi - Vendredi
7:00-21:30
Samedi
9:00-19:00
Dimanche
Fermé
Arrêt des activités 30 minutes avant la fermeture du club.
Directeur : Stéphane Gueroui
MY CMG
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Au cœur de la Défense, retrouvez l’énergie des cours collectifs, l’euphorie d’un cycling et le dépaysement des activités aquatiques. 50 appareils avec TV et accès internet vous permettent de faire votre cardio dans les meilleures conditions. Les adeptes de la musculation apprécieront dans cette salle de sport les nombreuses machines et les poids libres jusqu’à 40 kilos.

Cardio-Training
Cours collectifs
Cycling
Hammam
Les Mills
Machines guidées
Musculation
Piscine
Poids libres
Sauna
Wellness
Wifi
Zumba
Piscine à paris du CMG Sports Club

Vos horaires pour nager

Lundi : 07H30-08H00 / 08H45-10H00 / 10H45-11H30 / 12h00-12h30 / 13h15-14h30 / 15H30-17H00 / 19h45-21h00

Mardi : 07H30-09H00 / 10H45-11H30 / 12H00-12H30 / 13H15-14H30 / 15H30-17h00 / 17H45 -18H15 / 20H00-21H00

Mercredi : 07H30-08H00 / 08H45-10H00 / 10H45-11H30 / 12h00-12h30 / 13H00-14H30 / 16H30-17H00 / 19H45-21H00

Jeudi : 07H30-09H00 / 10H45-11H30 / 12H00-12H30 / 13H15-14H30 / 15H30-17H00 / 17H45-18H15 / 20H00-20H30

Vendredi : 07H30-08H00 / 08h45-10H00 / 10H45-11H30 / 12H00-12H30 / 13h15-14H30 / 15H30-17h00 / 17H45-18H30 / 19H15-20H30

Samedi : 09H00-10H00 / 16H00-16H30

Piscine

Du lundi au mercredi07h30-21h00

Du jeudi au vendredi07h30-20h30

Le samedi 09h00-17h00

Voir les horaires pour nager
CARDIO TRAINING

CARDIO TRAINING

Les adeptes du cardio training auront l’embarras du choix : tapis de course, elliptiques, machines à foulée variable, vélos droits et vélos allongés, tous équipés pour surfer sur internet ou regarder la télévision.

COURS COLLECTIFS

COURS COLLECTIFS

Plus de 100 cours chaque semaine. Body Attack, Body Combat, Body Pump pour les sportifs qui ont envie de se défouler. Yoga, Body Balance ou Pilates pour ceux en quête de zénitude. Et les traditionnels cuisses abdos fessiers ou power sculpt tout aussi efficaces.

MUSCULATION

MUSCULATION

Les adeptes de la musculation trouveront tout le matériel nécessaire pour travailler chaque groupe musculaire avec poids libres ou sur machines guidées. À moins de préférer un cours de Body Pump ou de TRX pour s’entraîner à plusieurs.

CYCLING

CYCLING

Tous en selle, le cours commence sur une musique entraînante, l’effet groupe vous stimule, le coach vous encourage : la motivation est à 200% dès le premier cours.

Vos avis
Excellent état d’esprit et bonne ambiance dans ce club du réseau CMG. Les appareils sont récents, les coachs, pro et extrêmement sympathiques, participent grandement de l’ambiance du club. L’offre de cours est très complète et l’une des deux salles est la plus grande du réseau.
Arnaud F.
Salle de sport à la réponse de mes attentes surtout depuis la venue du nouveau responsable, il est vraiment à l'écoute et fait tout pour améliorer le confort dans la salle ( nouveaux équipements)....je recommande.
Hamid Y.
Coachs au top dans ce club, les cours collectifs dépassent mes attentes à chaque fois. Très satisfaite de ce club pour lequel je suis fidèle depuis un peu plus de 2 ans.
Aurore A.
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