22/07/2014
TRX
MEN'S HEALTH
En seulement 30 minutes, une séance de trx permet de travailler le corps dans sa globalité.

Randy Hetrick, le créateur du TRX, était chez CMG Sports Club pour présenter les dernières nouveautés made in USA.

TRX : quel exercice pour quel résultat ?

Bas du corps

Grâce aux TRX vous allez pouvoir travailler d'une maniere différente les classiques de la musculation au poids du corps.

Exemple : les squats
Prenez les sangles en mains, penchez vous lentement en arrière tout en gardant les bras tendus puis effectuez une serie de 10 squats... Lire la suite de l'article

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