07/05/2014
STRALA YOGA
L'EXPRESS STYLES
Le Strala Yoga : fun et cadencé

strala yoga articleLes it sports du printemps

Pour retrouver de la tonicité, galber ses fesses et doper son ÉNERGIE avant l'été, on adopte fissa l'une de ces trois nouvelles façons de bouger.

LE STRALA YOGA
Fun et Cadencé

C'est quoi ?

Une version dansée et musicale du yoga traditionnel. Inventée parTara Stiles, une ex-mannequin devenue coach de Jane Fonda, elle permet d'aborder de manière simple et décomplexée des postures parfois compliquées. Des centaines de New-Yorkaises l'ont déjà adoptée dans les parcs de Manhattan.

Les bénéfices ?

« Le principal atout du Strala, s'enthousiasme Fabrice Tyack, qui a introduit la discipline pour Reebok en France, c'est sa facilité et sa fluidité. Plus axé sur Ie mouvement que sur la dimension spirituelle, il délie l'ensemble du corps, améliore la souplesse et affine la silhouette. Résultat, il séduit une autre clientèle, réfractaire à la méditation. »

Où ?

Dans tous les CMG (ex-Club Med Gym) à Paris.

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