JEUDI 13 JUILLET - BODY COMBAT*

de 19h00 à 20h00 avec Amélie et Rachid

Le Body Combat, puissant cours cardio très défoulant est un mélange d'arts martiaux (karaté, boxe, tai chi chuan, capoeira...) mixé à une chorégraphie endiablée. Programme hautement énergique en perspective avant de profiter du DJ Set électro des Agitations Tropicales jusqu'à 22h.

JEUDI 20 JUILLET – AFROVIBE*

de 19h00 à 20h00 avec Maryam co-créatrice du concept et ses percussionnistes

Accompagné de percussionnistes, cours exceptionnel d'Afrovibe, discipline de danse cardio afrocentrique construite autour des danses afro, des squats, et du renforcement musculaire debout. Ce workout comprend des danses et des mouvements venant de l'Afrique, du Moyen-Orient, du Brésil et des Caraïbes.

JEUDI 27 JUILLET - BODY ATTACK*

de 19h00 à 20h00 avec Josy et Rebecca

Le Body Attack, entraînement cardio par excellence est inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique! Sous forme d'intervalle trainin g, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation.

* Adultes tous niveaux, gratuit sur inscription