strong
Sports

Plutôt « Fit » ou plutôt « Strong » ?

Prêts pour de nouvelles sensations ? Parmi les petits nouveaux au planning de votre CMG Sports Club, on retrouve les cours « Be Fit » et « Be Strong ». Si ces deux cousins ont pour point commun de vous faire transpirer, ils ont aussi
bootcamp
Sports

Passez en mode Bootcamp !

CMG Sports Club fait constamment évoluer ses cours pour qu’ils collent aux tendances du fitness et à vos envies du moment. C’est pourquoi pour cette rentrée 2017, de nouveaux cours sur-mesure se retrouvent au planning de vos clubs, dont le
boxe
Sports

Réveillez le boxeur qui est en vous !

Comme une envie de se défouler à la rentrée ? Ça tombe bien, CMG Sports Club vient de lancer son cours signature Boxe & Fit. Basé sur de la boxe pieds/poings, ce cours survolté vous permettra de développer votre force, votre vitesse et
été
Sports

Nos 8 sports préférés pour cet été

C’est bientôt l’heure de préparer vos valises pour marquer une pause estivale et vous évader. Si votre routine sportive chez CMG Sports Club va elle aussi faire un break, vous ne serez pas pour autant totalement privé de sport. Ces
Body Balance
Sports

Trouver le parfait équilibre avec le Body Balance

Et si votre entraînement devenait l’occasion de vous relaxer et de vous recentrer sur vous-même ? Conçu par Les Mills en 1997, le Body Balance est un concept dédié à la relaxation et à la méditation. Il s’appuie sur trois disciplines
barre au sol
Sports

On galbe son corps grâce à la barre au sol !

Si vous pensiez que la barre au sol était réservée aux ballerines, détrompez-vous ! Ce cours s’inspire des mouvements qu’effectuent les danseurs classiques à la barre, en les transposant au sol. Pour que cette discipline n’ait plus
stretching
Sports

Nos 4 conseils pour une bonne récupération

Les sportifs accordent beaucoup d’importance à leur entraînement et à leur progression. Mais bien trop souvent, ils brûlent une étape indispensable : la récupération. Pourtant, elle rend notre corps plus performant sur le long terme.
aquatique
Sports

7 raisons de vous mettre aux sports aquatiques !

C’est le printemps, les jours rallongent, les températures augmentent et vous piqueriez bien une tête. Pourquoi ne pas allier l’utile à l’agréable et opter pour des sports aquatiques ? Les activités proposées en piscine sont
reno cardio
Sports

Du cardio nouvelle génération

Les machines cardio sont indispensables dans une salle de sport, et chacun y trouve son utilité. Elles restent un excellent moyen de développer son cardio, de s’échauffer avant une séance ou de récupérer après une séance. Certains s’en