aqua
Sports

Les bienfaits des activités aquatiques

Pour tonifier, remodeler son corps et augmenter sa résistance cardio-vasculaire, rien de mieux que les activités aquatiques. D’autant plus que désormais les activités proposées en piscine sont multiples : aquabike, aquacrunch,
zumba
Sports

Body Jam vs Zumba : une histoire de rythme

Pour celles et ceux qui aiment le mélange des genres, la Zumba et le Body Jam sont certainement des alternatives convaincantes ! Ces deux activités sportives mêlent en effet le sport et la danse, des exercices cardio, des mouvements
Taïso Workout
Sports

Hajime ! Découvrez le Taïso Workout !

Le judo, vous connaissez. Mais on ne va pas se mentir, vous connaissez surtout la discipline à travers les compétitions sportives diffusées à la télé. Et si on vous disait qu’en mars, vous allez pouvoir suivre dans vos clubs CMG une
Sports

Comme un poisson dans l’eau

Que ce soit pour rester en forme, pour la compétition ou tout simplement pour le plaisir, la natation est une discipline qui convertit de plus en plus d’adeptes ! Aqua Fitness, Aqua Cycling, Aqua Punching, de nombreuses activités sont
elliptique
Sports

5 raisons de vous mettre à l’elliptique

L’elliptique fait partie des appareils de cardio-training les plus répandus dans les salles de sport. Vous le croisez d’ailleurs dans chacune des salles du CMG Sports Club mais ne l’utilisez pas (ou du moins, pas encore). Pour vous
squash
Sports

Le Squash : entre intensité et convivialité

Le squash, vous en avez entendu parler, mais l’avez-vous déjà essayé ? Inventé par les Anglais en 1830, ce sport de raquette (à mi-chemin entre le tennis et la pelote basque) réunit de nombreux adeptes qui l’apprécient autant pour son
rameur
Sports

Le rameur pour un corps plus fort et plus endurant

On ne vous présente plus le rameur, cet appareil de cardio-training qui reproduit les mouvements de l’aviron et que vous retrouvez dans chaque salle du réseau CMG Sports Club. C’est sans doute l’entraînement le plus complet qui puisse
Sports

10 accessoires de sport pour une année 2018 au top

Que ce soit dans votre CMG Sports Club favori ou pour parfaire votre entraînement quand vous ne pouvez pas aller à la salle de sport, avoir un matériel adapté devient vite indispensable. Parce que les pompes et les abdos, c’est bien mais «
Sports

Libérez votre énergie avec Power Cycle 

Tout nouveau cours de CMG Sports Club, le Power Cycle va vous faire transpirer en rythme et en cadence. Si le vélo reste l’élément central du cours, le Power Cycle se démarque par ses playlists punchy, son ambiance survoltée et ses
cycling
Sports

Du Cycling pour tous les goûts

Le cycling est l’une des activités historiques de CMG Sports Club. Vous pouvez le pratiquer en autonomie dans l’espace cardio de tous nos clubs, mais aussi en cours collectifs animés par nos coachs. Pour varier des célèbres cours de