Sports

Comme un poisson dans l’eau

Que ce soit pour rester en forme, pour la compétition ou tout simplement pour le plaisir, la natation est une discipline qui convertit de plus en plus d’adeptes ! Aqua Fitness, Aqua Cycling, Aqua Punching, de nombreuses activités sont
circuit
Sports

Circuit Training : une recette qui marche

Envie de bousculer vos sessions sportives ? Vous recherchez une autre façon de vous entraîner, plus simple, plus ludique, mais toujours aussi efficace ? On a la solution : le circuit training ! Ce programme sportif qui se décline en
chest
Sports

CHEST WORKOUT CHALLENGE : 30 JOURS TOP CHRONO !

Homme ou femme, on a tous envie d’un corps ferme, tonique et musclé. Entre activité sportive et alimentation équilibrée, on se donne les moyens pour arriver à nos fins. Alors, pour vous aider à arborer de beaux pectoraux et une jolie
tabata
Sports

Tabata : 4 minutes pour faire la différence

On ne va pas se mentir, il nous arrive à tous de manquer de temps ou de motivation pour aller à la salle de sport. D’ailleurs, si en seulement 4 minutes d’entraînement on pouvait obtenir le même résultat qu’en une heure d’activité
gay games
Sports

Place aux jeux !

Après ce week-end placé sous le signe de la Gay Pride, la rédac' de CMG+ avait envie de vous parler d'un événement qui lui tient à cœur... Les Gay Games, ça vous dit quelque chose ? Depuis plus de 35 ans, et événement réunit des gens
court
Sports

Court mais intense !

Vous pensiez qu’un entraînement devait forcément durer des heures pour être intense ? Détrompez-vous : vous pouvez faire monter la température en seulement quelques minutes grâce à des entraînements courts mais intenses ! Une bonne
foot
Sports

Coupe du Monde : CR7, Grizi… et vous

« Passement de jambes, sur le beat je flambe » nous chantait en son temps Doc Gynéco. Tous les quatre ans, c’est le même enthousiasme : la Coupe du Monde arrive et votre envie de chausser les crampons aussi. Mais avant de maîtriser le
elliptique
Sports

5 raisons de vous mettre à l’elliptique

L’elliptique fait partie des appareils de cardio-training les plus répandus dans les salles de sport. Vous le croisez d’ailleurs dans chacune des salles du CMG Sports Club mais ne l’utilisez pas (ou du moins, pas encore). Pour vous
fessiers
Sports

Travailler vos fessiers, c’est toute l’année !

Les programmes et les entraînements pour se sculpter des fessiers fermes et rebondis ne manquent pas sur Internet. Ils subliment notre silhouette et nos jeans, mais attention : des fessiers musclés n’ont pas qu’un intérêt physique, ils
running
Sports

En route pour le plus grand 10 km de France !

La passion du running est partout ! Et à la rédac ‘, on adore pratiquer cette activité cardio, en solo ou entre amis. Et quoi de mieux que de participer à une course officielle pour se challenger un peu plus ? Cette année, on a choisi