tabata
Sports

Tabata : 4 minutes pour faire la différence

On ne va pas se mentir, il nous arrive à tous de manquer de temps ou de motivation pour aller à la salle de sport. D’ailleurs, si en seulement 4 minutes d’entraînement on pouvait obtenir le même résultat qu’en une heure d’activité
gay games
Sports

Place aux jeux !

Après ce week-end placé sous le signe de la Gay Pride, la rédac' de CMG+ avait envie de vous parler d'un événement qui lui tient à cœur... Les Gay Games, ça vous dit quelque chose ? Depuis plus de 35 ans, et événement réunit des gens
court
Sports

Court mais intense !

Vous pensiez qu’un entraînement devait forcément durer des heures pour être intense ? Détrompez-vous : vous pouvez faire monter la température en seulement quelques minutes grâce à des entraînements courts mais intenses ! Une bonne
foot
Sports

Coupe du Monde : CR7, Grizi… et vous

« Passement de jambes, sur le beat je flambe » nous chantait en son temps Doc Gynéco. Tous les quatre ans, c’est le même enthousiasme : la Coupe du Monde arrive et votre envie de chausser les crampons aussi. Mais avant de maîtriser le
elliptique
Sports

5 raisons de vous mettre à l’elliptique

L’elliptique fait partie des appareils de cardio-training les plus répandus dans les salles de sport. Vous le croisez d’ailleurs dans chacune des salles du CMG Sports Club mais ne l’utilisez pas (ou du moins, pas encore). Pour vous
fessiers
Sports

Travailler vos fessiers, c’est toute l’année !

Les programmes et les entraînements pour se sculpter des fessiers fermes et rebondis ne manquent pas sur Internet. Ils subliment notre silhouette et nos jeans, mais attention : des fessiers musclés n’ont pas qu’un intérêt physique, ils
running
Sports

En route pour le plus grand 10 km de France !

La passion du running est partout ! Et à la rédac ‘, on adore pratiquer cette activité cardio, en solo ou entre amis. Et quoi de mieux que de participer à une course officielle pour se challenger un peu plus ? Cette année, on a choisi
arm
Sports

Arm Challenge : 30 jours pour des bras sculptés

On y est, les jours rallongent, les températures grimpent doucement, pas de doute : l’été approche ! Pour l’occasion, vous avez envie d’arborer de jolis bras toniques et dessinés ? On vous comprend, à la rédac’ on pense comme vous
abdos
Sports

Des abdos dessinés pour cet été

À l’approche de l’été, nous sommes nombreux à souhaiter arborer un joli corps ferme et tonique et particulièrement des abdominaux dessinés. Pour avoir un ventre plat cet été, il est évident qu’il est primordial de faire des
bigorexie
Sports

La bigorexie, qu’est-ce que c’est ?

26 avril 2018, Bixente Lizarazu remue le monde du sport en évoquant sa maladie : « la bigorexie ». Contraction du mot anglais « big » (qui signifie « gros ») et du mot grec « orexis » (qui signifie « désirs »), cette maladie