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légumes automne

5 fruits et légumes par saison : automne

Nutrition

Alors que nous sommes pleinement rentrés dans l’automne, CMG+ vous propose de découvrir en recettes cinq fruits et légumes de saison bons pour les papilles et le corps. Le coup de mou du changement de saison ne passera pas par vous !

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La seule bonne occasion de ramer ? Burning Row !

Sports

Pourquoi faire seul quand on peut faire collectif ? Pourquoi ramer seul quand on peut ramer à plusieurs ? C’est pour ne plus laisser isolés dans l’effort les rameurs des plateaux de cardio que CMG Sports Club vient de lancer, dans son club

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Aubergines

Cinq façons de cuisiner… l’aubergine

Nutrition

Nouveau numéro de votre rendez-vous « Cinq façons de cuisiner ». Aujourd’hui, cap sur un légume qui nous fait du bien : l’aubergine ! Elle se décline en cinq recettes ultra-gourmandes qui vont vous faire voyager… Suivez le guide !

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exercice respiration

5 exercices simples pour se relaxer

Lifestyle

Parfois le temps nous manque et le besoin d'évacuer la pression se fait pourtant sentir. Qui n’a jamais eu envie de trouver le bouton « STOP » ? Ces cinq exercices vont vous permettre d’arrêter de stresser, de faire une pause dans votre

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running CMG

Le running : un sport tendance !

Sports

Qu’il est loin le temps du jogging dominical ! Aujourd’hui le running est le sport à la mode. La preuve ? Autour de vous, vous avez forcément un ami qui pratique la course à pied et vous vante ses bienfaits... si vous ne le pratiquez pas

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Julien coach crossfit CMG

Julien, le CrossFit dans la peau

Lifestyle

Qui n’a pas entendu parler du CrossFit, cette discipline alliant notamment haltérophilie, gymnastique et endurance ? Julien, Head Coach CrossFitXVII, tord le cou aux idées reçues sur ce sport et vous invite à le découvrir à ses côtés,

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Courgettes sport

Cinq façons de cuisiner… la courgette

Nutrition

Ouvrez vos agendas : CMG+ vous propose un nouveau rendez-vous ! Dans « Cinq façons de cuisiner… », nous mettons à l’honneur un ingrédient de saison grâce à cinq recettes résolument gourmandes et infiniment healthy. Aujourd’hui,

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