Vous pensiez qu’un entraînement devait forcément durer des heures pour être intense ? Détrompez-vous : vous pouvez faire monter la température en seulement quelques minutes grâce à des entraînements courts mais intenses ! Une bonne
La cupping therapy, vous connaissez ? Venue tout droit des États-Unis, cette tendance promet de rapidement conquérir de nouveaux aficionados. Efficace pour lutter contre les pépins physiques, comme les problèmes de dos, mais aussi contre les
« Passement de jambes, sur le beat je flambe » nous chantait en son temps Doc Gynéco. Tous les quatre ans, c’est le même enthousiasme : la Coupe du Monde arrive et votre envie de chausser les crampons aussi. Mais avant de maîtriser le
Le jeûne. Voilà maintenant quelques mois que ce mot ne quitte plus la bouche de tous les health & fitness addicts. Pourtant, cette méthode d’autoguérison existait déjà il y a (très) longtemps. Détoxification de l’organisme,
Messieurs, vous êtes de plus en plus nombreux à prendre soin de votre visage et vous avez bien raison ! La peau, c’est comme la vie : on n’en a qu’une (sauf si vous êtes un chat). Mais saviez-vous que les produits de votre femme, votre
L’elliptique fait partie des appareils de cardio-training les plus répandus dans les salles de sport. Vous le croisez d’ailleurs dans chacune des salles du CMG Sports Club mais ne l’utilisez pas (ou du moins, pas encore). Pour vous
Les programmes et les entraînements pour se sculpter des fessiers fermes et rebondis ne manquent pas sur Internet. Ils subliment notre silhouette et nos jeans, mais attention : des fessiers musclés n’ont pas qu’un intérêt physique, ils
Si été rime avec convivialité, ce n’est pas un hasard : la hausse des températures s’accompagne souvent d’une irrésistible envie de siroter un cocktail, avec quelques cacahuètes… et beaucoup de calories. Mais pas de panique :
