Le Blog CMG+ | Sports – Lifestyle – Nutrition | CMG Sports Club

Aubergines

Cinq façons de cuisiner… l’aubergine

Nutrition

Nouveau numéro de votre rendez-vous « Cinq façons de cuisiner ». Aujourd’hui, cap sur un légume qui nous fait du bien : l’aubergine ! Elle se décline en cinq recettes ultra-gourmandes qui vont vous faire voyager… Suivez le guide !

Lire la suite
exercice respiration

5 exercices simples pour se relaxer

Lifestyle

Parfois le temps nous manque et le besoin d'évacuer la pression se fait pourtant sentir. Qui n’a jamais eu envie de trouver le bouton « STOP » ? Ces cinq exercices vont vous permettre d’arrêter de stresser, de faire une pause dans votre

Lire la suite
running CMG

Le running : un sport tendance !

Sports

Qu’il est loin le temps du jogging dominical ! Aujourd’hui le running est le sport à la mode. La preuve ? Autour de vous, vous avez forcément un ami qui pratique la course à pied et vous vante ses bienfaits... si vous ne le pratiquez pas

Lire la suite
Julien coach crossfit CMG

Julien, le CrossFit dans la peau

Lifestyle

Qui n’a pas entendu parler du CrossFit, cette discipline alliant notamment haltérophilie, gymnastique et endurance ? Julien, Head Coach CrossFitXVII, tord le cou aux idées reçues sur ce sport et vous invite à le découvrir à ses côtés,

Lire la suite
Courgettes sport

Cinq façons de cuisiner… la courgette

Nutrition

Ouvrez vos agendas : CMG+ vous propose un nouveau rendez-vous ! Dans « Cinq façons de cuisiner… », nous mettons à l’honneur un ingrédient de saison grâce à cinq recettes résolument gourmandes et infiniment healthy. Aujourd’hui,

Lire la suite
Club de boxe

10 bonnes raisons de se mettre à la boxe

Sports

Et si vous vous mettiez à la boxe : la nouvelle activité à la mode... auprès des hommes, mais aussi des femmes. Plus qu'un sport de combat, c'est une discipline qui permet à la fois de travailler son mental et son physique (cardio,

Lire la suite
Vincent responsable fitness CMG

Vincent, par amour du fitness

Lifestyle

Derrière l’organisation minutée des cours au CMG Sports Club se cache un véritable chef d’orchestre. Gestion du planning, coordination et accompagnement des coachs, prise en compte des retours des adhérents… : bienvenu dans l’univers de

Lire la suite