Le Blog CMG+ | Sports – Lifestyle – Nutrition | CMG Sports Club

probiotiques

La (vraie) routine matinale du sportif

Lifestyle, Nutrition

Dans les magazines, il y a le miracle morning. Dans la vraie vie, il y a les réveils un peu tardifs (merci le bouton “snooze”), la motivation qui se fait la malle et des habitudes parfois contraires à vos objectifs sportifs. Aujourd’hui,

Lire la suite
ajeun

S’entraîner à jeun, pour quoi faire ?

Lifestyle

L’entraînement au petit matin fait de plus en plus d’adeptes, et pour éviter les écueils liés à la prise trop tardive d’un petit-déjeuner, sportifs et sportives font le pari - osé - de sortir à jeun. Cela est-il dangereux ?

Lire la suite