barbecue
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Cuisine healthy : le barbecue sur le grill

Avec l’arrivée des beaux jours, les déjeuners dans le jardin entre amis et la cuisine conviviale font leur grand retour. La star de ces longues journées baignées de soleil et d’amitié est d’ailleurs toujours la même : le barbecue !
déjeuner
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Des déjeuners qui vont vous faire fondre !

Ah le déjeuner, une question que nous avions déjà évoquée dans notre article lunchboxes healthy ! Et avec les beaux jours qui reviennent, on a envie de légèreté ! Vous souhaitez retrouver votre ligne tout en faisant le plein
tartines
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Tartine un jour, tartine toujours !

Au bureau ou lors d’un dîner entre amis, sucrée ou salée, la tartine se veut gourmande et savoureuse ! D’ailleurs, elle est même devenue tendance : à moins d’habiter sur une autre planète, vous n’avez pas pu passer à côté de
bowl
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Zoom sur les bowls !

On les appelle buddha bowl, smoothie bowl, açaï bowl, poke bowl ou encore bowl cake. Depuis quelques mois, les power bowls ont le vent en poupe : et pour cause, cette version healthy et gourmande du one pot a tout pour elle. La rédac de CMG +
junk food healthy
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La junk food version healthy

Depuis que vous êtes inscrit(e) chez CMG Sports Club, vous avez sacrifié vos burgers adorés, pizze chéries et nuggets chouchous ? Bonne nouvelle : vous allez pouvoir replonger la main dans le paquet de chips ! Ne soyez pas surpris(e), nous
lunchboxes
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4 lunchboxes healthy pour le bureau

Pas le temps d’aller déjeuner ce midi ? Pas envie de terminer les restes du gratin de pâtes du dimanche soir, ni de prendre un sandwich à la va-vite ? Pas de panique, CMG+ a réuni pour vous ses quatre lunchboxes préférées pour égayer
comfort
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Comfort food : vos plats doudous en version light

Ah, la blanquette du dimanche midi de votre grand-mère, encore fumante, si parfumée… Vous pensiez devoir faire une croix dessus ? Que nenni (peut-être une expression de votre grand-mère, comme la blanquette). Saucisse purée, tartiflette ou
soupe
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Les quatre soupes qui vont réveiller votre hiver

Ras-le-bol de la sempiternelle moulinée de légumes en revenant du sport ? Pas de panique, nous avons mijoté pour vous quatre soupes pleines de pep’s, de couleurs et de goûts pour vous tenir chaud jusqu’au printemps ! Le tout garanti sans
menus fetes
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3 menus de fêtes pour rester fit

Sapin décoré, table dressée et cheminée allumée (pour les plus chanceux), il ne reste plus qu’à mitonner un menu de fête aux petits oignons. Et la ligne dans tout ça ? Pas de panique, CMG+ vous propose trois menus pour rester fit pendant
aperi-fit
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Fêtes de fin d’année : découvrez l’apéri-fit !

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et avec elles l’occasion de retrouver ses proches autour de grandes tablées… mais aussi les petits écarts, les kilos superflus et par conséquent la reprise intensive du sport ! Pour ne