Training Mask
Lifestyle

Le Training Mask : passez à un entraînement 3.0

Déjà aperçu ces dernières années lors de séances d’échauffement en football américain et divers sports de combat, le controversé Training Mask fascine. Il faut dire que cet accessoire au look futuriste soulève à juste titre bon nombre
crochets
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Et si l’on s’essayait au… crochet ?

Âmes sensibles, s’abstenir ! Spectaculaire, le crochetage est redoutablement efficace pour soulager les pathologies musculaires en tout genre. Pratiquée exclusivement par des spécialistes, cette technique séduit de plus en plus de
compression
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Vêtements de compression = entraînement au top

Chaussettes, collants, manchons pour les mollets ou les avant-bras, les vêtements de compression peuvent couvrir toutes les zones en mouvement de votre corps (ou presque). On adore leur effet look de super-héros, mais à quoi servent-ils
cupping
Lifestyle

La folie « Cupping Therapy »

La cupping therapy, vous connaissez ? Venue tout droit des États-Unis, cette tendance promet de rapidement conquérir de nouveaux aficionados. Efficace pour lutter contre les pépins physiques, comme les problèmes de dos, mais aussi contre les
IMC
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Maîtrisez votre IMC !

Quand on souhaite être en meilleure santé, perdre du poids ou développer sa masse musculaire, l’Indice de Masse Corporelle (IMC) est souvent la première mesure prise en compte. Il permet de connaître sa corpulence en tenant compte à la
macros
Lifestyle

Tous accros aux macros !

Quand on est sportif, nos besoins nutritionnels sont différents de ceux d’une personne sédentaire. Au-delà d’un besoin énergétique supérieur, la pratique d’une activité sportive régulière va notamment engendrer une répartition
matin
Lifestyle

5 bonnes raisons de faire du sport le matin

Team matin ou team soir ? On vous posait déjà la question dans notre article sur le meilleur moment pour s’entraîner. Aujourd’hui, concentrons-nous sur les bonnes raisons de faire du sport le matin avant d’aller au bureau. Mission
soldes
Lifestyle

Les soldes, c’est du sport !

Les soldes sont là et nous voilà enfin prêts à arpenter les magasins à la recherche de bonnes affaires en tout genre. Mais attention : même si une session shopping à rallonge peut faire rêver, sachez que l’exercice n’est pas des
team cmg rentrée
Lifestyle

Nos astuces pour une tenue de sport en salle adaptée

Vous venez de vous inscrire dans une salle de sport ou vous souhaitez débuter une activité sportive à la maison ? Running, zumba ou yoga, c’est le moment d’investir dans une tenue adaptée ! Si le look est important, d'autres critères
conseils
Lifestyle

Nos 10 conseils nutrition

« Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es » : c’est un petit peu notre maxime, à la rédac de CMG+. Si vous êtes un fervent lecteur, vous aurez sans doute remarqué que nous sommes gourmands (qui a dit « très » ?) mais