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ENTRAINEZ-VOUS COMME IRON FIST !

iron fist

Vous rêvez d’avoir la condition physique d’un personnage de série d’action et une maîtrise du combat digne d’un super-héros ? C’est votre jour de chance ! À l’occasion de la sortie de la nouvelle série originale Marvel’s Iron Fist, CMG Sports Club s’associe à Netflix et vous propose un programme d’entraînement inédit : le “Marvel’s Iron Fist Workout”. Préparez votre meilleur uppercut, CMG+ vous emmène sur le ring !

L’histoire

Avec plus de 93 millions d’utilisateurs dans plus de 190 pays et plus de 125 millions d’heures de programmes visionnées par jour, Netflix est le leader mondial de la TV en streaming. Forte de créations originales, la chaîne lance aujourd’hui sa nouvelle production : Marvel’s Iron Fist

Quinze ans après le crash d’avion qui l’a laissé pour mort, Danny Rand (Finn Jones) réapparaît mystérieusement à New York, bien déterminé à renouer avec son passé et à reprendre les rênes de l’entreprise familiale. Avec son incroyable maîtrise du kung-fu et sa capacité à invoquer la puissance de l’Iron Fist, il tente de combattre le crime qui corrompt la ville.

Un entraînement intense

Netflix et CMG Sports Club s’associent pour créer le cours exclusif Marvel’s Iron Fist Workout.

Les passionnés du cardio comme les plus néophytes pourront pimenter leur routine fitness en tentant de repousser les limites de leur corps et de leur esprit, mais aussi en acquérant agilité et expertise.

Chaque entraînement sera découpé en 5 parties.

  • Échauffement : très important, l’échauffement vous mettra en jambes pour donner le meilleur de vous-même lors de cette session intensive de 60 minutes.

  • Mise en place technique: ici, vous effectuerez des exercices évolutifs sur l’amplitude des bras avec changement de posture au niveau des jambes.

  • Développement de la technique Kung Fu : au cœur de l’entraînement, le coach vous initiera à des techniques de Kung Fu sur une intensité progressive. Self-défense, coups, kicks, et bien plus encore !

  • Travail sur la force et la vitesse : pour vous dépenser encore un peu plus, vous effectuerez des exercices évolutifs qui cette fois-ci mettront à profit force et vitesse.

  • Retour au calme spirituel : étirements, travail de souplesse, exercices de respiration et de méditation, le retour au calme se fera en douceur.

Un coach pas comme les autres

Si comme Danny, vous désirez acquérir force physique et mentale, le nouvel entraînement signé CMG Sports Club ne vous laissera pas indifférent ! Sylvain Stambouli, expert en arts martiaux, sera votre coach privilégié pour vous initier à ce mélange inédit, entre Kung Fu et self-défense.

Passionné depuis ses 10 ans par les sports de combat, et tout particulièrement le Kung Fu, Sylvain s’imaginait déjà au plus haut niveau ! Prof de fitness, il s’est formé au Body Combat et a décroché le fameux statut Elite LesMills grâce des aptitudes développées lors de ses entraînement de Kung Fu. Selon ce sportif passionné, les arts martiaux apportent force et assurance ainsi qu’une stimulation constante pour mieux approcher chaque difficulté de la vie avec plus de sérénité.

Avec le “Marvel’s Iron Fist Workout”, Sylvain tentera de faire vivre à chacun une expérience nouvelle ainsi qu’une ouverture sur leur force intérieure ! Les moines Shoalin parlent d’une énergie que tout le monde possède en soi, le « chi » (se dit également « qi »), une énergie qu’on peut contrôler et dont on peut se servir. Alors venez voyager avec lui au temple de K’un-Lun où vous ne découvrirez pas seulement un entraînement d’art martiaux, mais aussi une incroyable aventure de super héros.

Le programme

Le “Marvel’s Iron Fist Workout” sera proposé en exclusivité dans 5 clubs CMG Sports Club de la capitale, entre le 30 mars et le 21 avril 2017. C’est ici que ça se passe :

  • One République – 30 mars 2017
  • One Nation – 6 avril 2017
  • One Champs Elysées – 13 avril 2017
  • One Denfert-Rochereau – 20 avril 2017
  • One Maillot – 21 avril 2017

N’hésitez plus, pour en savoir plus RDV sur le site de CMG Sports Club !

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