dos

Du sport pour prévenir le mal de dos

Sports

Lombalgie, dorsalgie, lumbago… cela vous parle sûrement. Le mal de dos touche chaque année des millions de personnes, de tout profil et à tout âge ! Bien souvent les personnes qui en souffrent évitent le sport, pensant qu’il aggravera la

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vacances

4 accessoires pour des vacances sportives

Sports

Vous partez bientôt en vacances, loin de votre salle CMG Sports Club et de vos coachs sportifs préférés. Mais rassurez-vous, vous pourrez maintenir votre routine sportive en glissant dans votre valise ces 4 accessoires pratiques et

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fentes

Challenge Fentes, c’est parti !

Sports

Chez CMG Sports Club, on adore relever des défis. Après tout, quoi de mieux que de finir une séance ou un programme sportif fier du devoir accompli ? Après le Squat Challenge et le Plank Challenge, lancez-vous un tout nouvel objectif avec

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plage

Nos plages préférées pour s’entraîner

Spots

C’est le sport à la plage ! Et oui, ce n’est pas parce que vous êtes en vacances que vous devez cesser de faire du sport et d’entretenir votre corps. Après des mois de préparation dans votre CMG Sports Club préféré, vous allez

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eau

S’hydrater, c’est pas compliqué

Lifestyle

1,5. Ce chiffre vous dit forcément quelque chose : c’est le nombre de litres d’eau qu’il faut boire chaque jour pour être en bonne santé. Et avec les températures en hausse, il va vous falloir avaler quelques gorgées supplémentaires.

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barbecue

Cuisine healthy : le barbecue sur le grill

Nutrition

Avec l’arrivée des beaux jours, les déjeuners dans le jardin entre amis et la cuisine conviviale font leur grand retour. La star de ces longues journées baignées de soleil et d’amitié est d’ailleurs toujours la même : le barbecue !

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coaching

Et si vous passiez au coaching ?

Sports

Il n’y a pas que les stars hollywoodiennes qui passent par des coachs privés ! Tout le monde peut y avoir recours un jour, pour se remettre au sport, pour challenger son entraînement ou pour se préparer à un défi sportif. Certains

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