oléagineux

Oléagineux : en-cas à la noix ?

Nutrition

Chez CMG Sports Club, les oléagineux ont la cote ! Savoureux et pratiques à manger, ils regorgent également de bienfaits pour l’organisme. De la noix de pécan à l’amande en passant par la pistache, ces petits fruits brisent leurs

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comfort

Comfort food : vos plats doudous en version light

Nutrition

Ah, la blanquette du dimanche midi de votre grand-mère, encore fumante, si parfumée… Vous pensiez devoir faire une croix dessus ? Que nenni (peut-être une expression de votre grand-mère, comme la blanquette). Saucisse purée, tartiflette ou

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trx

Le TRX ou le must-have du Fitness

Sports

Qui aurait pensé que des sangles de suspension révolutionneraient tout le secteur du fitness ? C’est pourtant le cas. En l’espace de quelques années, le TRX (pour « Suspension Trainer ») s’est imposé à travers le monde comme étant

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shbam

Devenez le roi du dancefloor avec SH’BAM

Sports

SH’BAM. Une sonorité exotique qui invite à se déhancher sur les tubes du moment, grâce à des mouvements chorégraphiés dignes d’un clip mais pour autant très accessibles. Ce cours, inventé par LesMills, cartonne déjà partout dans le

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soupe

Les quatre soupes qui vont réveiller votre hiver

Nutrition

Ras-le-bol de la sempiternelle moulinée de légumes en revenant du sport ? Pas de panique, nous avons mijoté pour vous quatre soupes pleines de pep’s, de couleurs et de goûts pour vous tenir chaud jusqu’au printemps ! Le tout garanti sans

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