L’elliptique fait partie des appareils de cardio-training les plus répandus dans les salles de sport. Vous le croisez d’ailleurs dans chacune des salles du CMG Sports Club mais ne l’utilisez pas (ou du moins, pas encore). Pour vous
Les programmes et les entraînements pour se sculpter des fessiers fermes et rebondis ne manquent pas sur Internet. Ils subliment notre silhouette et nos jeans, mais attention : des fessiers musclés n’ont pas qu’un intérêt physique, ils
Si été rime avec convivialité, ce n’est pas un hasard : la hausse des températures s’accompagne souvent d’une irrésistible envie de siroter un cocktail, avec quelques cacahuètes… et beaucoup de calories. Mais pas de panique :
La passion du running est partout ! Et à la rédac ‘, on adore pratiquer cette activité cardio, en solo ou entre amis. Et quoi de mieux que de participer à une course officielle pour se challenger un peu plus ? Cette année, on a choisi
On y est, les jours rallongent, les températures grimpent doucement, pas de doute : l’été approche ! Pour l’occasion, vous avez envie d’arborer de jolis bras toniques et dessinés ? On vous comprend, à la rédac’ on pense comme vous
À l’approche de l’été, nous sommes nombreux à souhaiter arborer un joli corps ferme et tonique et particulièrement des abdominaux dessinés. Pour avoir un ventre plat cet été, il est évident qu’il est primordial de faire des
« Zen, soyons zen » nous chantait Zazie. Pourtant, nos vies haletantes ne nous aident pas à déconnecter et accepter de prendre du temps pour nous, rien que pour nous. Dans ce contexte stressant, la méditation convertit de plus en plus
Le véganisme, ça vous dit quelque chose ? Impossible de passer à côté de cette tendance lifestyle qui consiste à refuser de consommer des produits ayant impliqué un animal dans leur chaîne de production. Dans le même esprit, le
