mouvement

Description

Travaillez en douceur votre équilibre, concentration, maîtrise corporelle et respiration !

Art martial chinois, le Taï Chi Chuan utilise des mouvements tels que esquives, parades, frappes, saisies qui ont été créés par des moines guerriers taoïstes. Il se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée...).

60min / 90min
Faible intensité

Bénéfices apportés

Sensation de bien-être
Tonification musculaire
Meilleur équilibre et contrôle de soi
Plus de sérénité

Groupes musculaires sollicités

Ensemble du corps

Taï Chi Chuan - Activités similaires

CLUB ACTIVITÉ JOUR HORAIRE DURÉE NIVEAU
WAOU Auteuil Taï Chi Chuan Mardi 28/02 09h45 90 mn Pour tous
ONE Palais-Royal Taï Chi Chuan Mercredi 01/03 16h00 60 mn Pour tous
ONE Grenelle Taï Chi Chuan Jeudi 02/03 09h00 90 mn Pour tous
WAOU Bercy Taï Chi Chuan Jeudi 02/03 14h30 90 mn Pour tous
WAOU Étoile Taï Chi Chuan Vendredi 03/03 14h00 75 mn Pour tous
WAOU Auteuil Taï Chi Chuan Samedi 25/02 09h15 120 mn Pour tous