mouvement

Description

Travaillez en douceur votre équilibre, concentration, maîtrise corporelle et respiration !

Art martial chinois, le Taï Chi Chuan utilise des mouvements tels que esquives, parades, frappes, saisies qui ont été créés par des moines guerriers taoïstes. Il se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée...).

60min / 90min
Faible intensité

Bénéfices apportés

Sensation de bien-être
Tonification musculaire
Meilleur équilibre et contrôle de soi
Plus de sérénité

Groupes musculaires sollicités

Ensemble du corps

Taï Chi Chuan - Activités similaires

Taï Chi Chuan - Club concerné : 1

CLUB ACTIVITÉ JOUR HORAIRE DURÉE NIVEAU
WAOU Étoile Taï Chi Chuan Vendredi 28/07 14h00 75 mn Pour tous